?

Log in

No account? Create an account

Неугомонная Алёнка

В жизни всегда есть место второму шансу! Используйте его!

Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
И снова о воде
Аленушка
second_sign
лишний вес

Сегодня сходила на бесплатный тест в клуб здорового образа жизни и "порадовалась" результатам. Лишний вес, набранный за зиму, дает о себе знать. Получается, что с таким весом мне нужно в день пить по 3 л воды... О-о, я и половину едва осилю. Но, очевидно, что с этим надо что-то делать, причем срочно, пока проблемы со здоровьем не усугубились еще больше.

А как вы следите за своим весом? Что делаете? Помогает? Уже освоили методику сбалансированного питания? Придумали свою? прекрасно, делитесь!)


Последние записи в журнале


  • 1
Больше двигаться надо:)

Согласна, движение - это жизнь. А сколько пить воды?

Полтора литра нормально


да вода в сбросе веса это основное,сам пробовал,,можно себя даж не истязать спортом,,просто воду пить и меньше жрать.

Насчет меньше есть - полностью согласна. Урезаем порции!)

Все с ума посходили с этой водой). Тебе не кажется, что эта пропаганда пошла от производителей всяких бутилированных вод?) Нет, я не спорю, что воду пить надо, но три литра!!! Пожалей почки. И кстати, нагрузка на сердце. Да и два - много. Организм сам знает, сколько ему нужно воды. Хочется пить, пей, но через силу не надо. И оччччень сомневаюсь, что от воды худеют. Очередной миф.

))) Точно. Не бойся, я лопаться от воды не стану...)

3 литра что-то черезчур...

В последнее время не встаю на весы,только по одежде слезу за весом.

К воде надо привыкнуть, рядом поставить, где сидите, с собой носить.

Да, одно время так и было. Полезная привычка - носить с собой водичку.)

3 литра - это что-то слишком :)))
Я много пью, но это дело привычки - как начнешь пить много, то потом хочется и хочется!

Привет! Да, надеюсь, что пить научусь, но не 3 л, конечно.)

В понедельник разгрузочный день на кефире.

Почему мне весы такого не показывают?


Ты не правильную даешь им установку.)))

Ага, есть риск лопнуть от передозировки.)))

Тоже задумалась о воде. Вот сегодня и начну...чесно-честно, собираюсь пить уже месяц.

с утра поллитра теплой, чтобы организм проснулся. Попробуйте, увидите, сколько энергии прибудет! Удачи!;)

Я свои 2 литра легко беру:)

  • 1