?

Log in

No account? Create an account

Неугомонная Алёнка

В жизни всегда есть место второму шансу! Используйте его!

Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
И снова о воде
Аленушка
second_sign
лишний вес

Сегодня сходила на бесплатный тест в клуб здорового образа жизни и "порадовалась" результатам. Лишний вес, набранный за зиму, дает о себе знать. Получается, что с таким весом мне нужно в день пить по 3 л воды... О-о, я и половину едва осилю. Но, очевидно, что с этим надо что-то делать, причем срочно, пока проблемы со здоровьем не усугубились еще больше.

А как вы следите за своим весом? Что делаете? Помогает? Уже освоили методику сбалансированного питания? Придумали свою? прекрасно, делитесь!)


Последние записи в журнале

  • Апрельское

    Настроение апрельское. Это когда хочется тепла, а наступает холод. Потому, что зацвели абрикосовые деревья. Это закон.Удивительно, как же им удается…

  • Никуда я не исчезла. А вы что подумали?)))

    Всем привет! Ага, пропала Аленка. Куда подевалась? Собственно говоря, никуда. Просто вышла на работу. Такой вот красивой осенью. Вот такие…

  • Всех педагогов с праздником!!!

    И пусть им светит солнце ярче, Пусть от улыбок станет жарче, Здоровья, мира и добра, Благополучья и тепла! Учитель - сложная работа, Ведь у него…

  • Как matras.ru использует на практике технологию «Mass Customisation»

    Индивидуальный подход к выполнению каждого заказа клиента – это уже не просто модно, но и современно, удобно, практично, выгодно. За этим будущее…

  • А мы были в цирке!

    Нет, это не мы в цирк ездили, это он к нам прямо в село приехал на гастроли. Сегодня в 12.30 в местном клубе под официальным названием "Дом…

  • Несносная жара...

    Друзья, вы как жару переносите? Я плохо. Сегодня было +34, а я полдня в транспорте. Жуть! Как люди в такую жару еще и работают? Не понятно.…

  • Чтобы потомки знали их в лицо

    Наша земля очень богата талантами. Скольких замечательных ученых, художников, архитекторов, инженеров, и представителей многих других профессий…

  • Моя диета. Часть первая: с чего начинать?

    Да, если обещала написать о своем похудении, то будь добра, давай выкладывай все по порядку. Я как представила себе, это же сколько всего написать…

  • Анонс следующего поста: мои результаты похудения за месяц!

    Не успеваю, должна была написать еще 24 мая, но дел накопилось великое множество, поэтому напишу, как только разгребу завалы. Кратко: за месяц…


  • 1
Больше двигаться надо:)

Согласна, движение - это жизнь. А сколько пить воды?

Полтора литра нормально


да вода в сбросе веса это основное,сам пробовал,,можно себя даж не истязать спортом,,просто воду пить и меньше жрать.

Насчет меньше есть - полностью согласна. Урезаем порции!)

(Удалённый комментарий)
))) Точно. Не бойся, я лопаться от воды не стану...)

3 литра что-то черезчур...

В последнее время не встаю на весы,только по одежде слезу за весом.

К воде надо привыкнуть, рядом поставить, где сидите, с собой носить.

Да, одно время так и было. Полезная привычка - носить с собой водичку.)

3 литра - это что-то слишком :)))
Я много пью, но это дело привычки - как начнешь пить много, то потом хочется и хочется!

Привет! Да, надеюсь, что пить научусь, но не 3 л, конечно.)

В понедельник разгрузочный день на кефире.

Почему мне весы такого не показывают?


Ты не правильную даешь им установку.)))

Ага, есть риск лопнуть от передозировки.)))

Тоже задумалась о воде. Вот сегодня и начну...чесно-честно, собираюсь пить уже месяц.

с утра поллитра теплой, чтобы организм проснулся. Попробуйте, увидите, сколько энергии прибудет! Удачи!;)

Я свои 2 литра легко беру:)

  • 1