?

Log in

No account? Create an account

Неугомонная Алёнка

В жизни всегда есть место второму шансу! Используйте его!

Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
Недорогой супер витаминный смузи!
Аленушка
second_sign
смузи

Понятно, что профилактику простудным заболеваниям проводить надо обязательно. Есть горстями таблетки-витаминки мне не хочется, синтетика все-таки. А всякие вкусные экзотические фрукты сейчас по баснословной цене, даже в сушеном виде. Вот и ищу подобные рецепты: чтобы было вкусно, полезно и доступно. Никто не против вкусных лекарств - полезных напитков? Тогда присоединяйтесь!

Итак, готовим смузи для повышения и укрепления нашего иммунитета. Для этого понадобится:
- 1 яблоко;
- 1 морковь;
- 2 свеклы;
- сок имбиря (1ч.л.);
- витамин С (в пакетике).

Через соковыжималку пропускаем все составляющие, а затем смешиваем их в одной посуде. Последним добавляем из пакетика витамин С - аскорбиновую кислоту. Такой смузи можно использовать в борьбе с упадком сил, усталостью, пониженным иммунитетом. Более того, запомните, что сок свеклы расширяет сосуды, улучшает память, хорошо очищает все системы организма.

Приготовление смузи занимает не более 10 минут, а затраты на его создание не превышают 1 доллара. Будьте здоровы, друзья!

Метки:

  • 1
Спасибо! Отличный рецепт!

думала сейчас будет что-то сложное, а тут все легко, пойду сделаю, надеюсь вкусно

))) Так я сама сложных рецептов боюсь!)

Я обожаю смузи! Как раз сегодня пила банан с манго, очень вкусно...но люблю и другие вкусы тоже:)))

а можно вместо витамина апельсинку долбавить

Вот как раз вчера ходили купить свеклу, да не было в магазине(

Удачной недели! - и стаканчика вкусного смузи с утра)))

Вкусно наверное:) Доброе утро !

пожалуй нужно приготовить его

Ага, я тоже на него подсела. Может, потому и не болею...)

Выглядит очень аппетитно!

  • 1