Неугомонная Алёнка

В жизни всегда есть место второму шансу! Используйте его!

Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
Гололед: как избежать травм
Аленушка
second_sign
гололед

В этом году зима особенно «улетная»: то слякоть и все тает, то резкое похолодание и каток на тротуарах. Поэтому гололед – явление уже привычное, но от этого не менее опасное. Надеюсь, несколько советов помогут многим из вас, друзья мои, не пострадать в гололедицу.

Будьте внимательны!

Как только вы вышли из дома, сразу смотрим на дорожки. Даже на глаз не трудно определить, скользкая она или нет, и успел ли дворник ее посыпать реагентом или песком. Если сомневаетесь в ее безопасности, лучше пройти по не утоптанному краю. Да, это не очень удобно, зато безопасно.

Выбор обуви

Если обувь подобрать правильно, то у вас будут хорошие шансы устоять и не упасть на скользкой дорожке:

1.Каблуки лучше спрятать подальше, заменив их обувью на низком ходу с резиновой подошвой («тракторной»). Резина не боится мороза и не станет твердой.
2.Можно приобрести специальные насадки для подошвы (ледоступы), с металлическими шипами. С ними упасть будет затруднительно.
3.Скользкую подошву поможет «усмирить» обычный тканевый лейкопластырь, купленный в аптеке, или наждачная бумага (подойдет водостойкая). Прежде, чем наклеить «аппликации», подошву следует хорошо просушить и очистить.

Походка

Правильно ходить по льду тоже надо уметь. Постарайтесь ходить так:

1.Походку от бедра лучше оставить до весны, потому что широкие шаги никак не помогут, если будете падать. Если только вы не обладаете растяжкой Ван-Дама и его реакцией, тогда можно и рискнуть.
2.Гораздо легче удерживать равновесие, если ноги находятся ну максимум на ширине плеч.
3.Идем мелкими шагами, ноги высоко поднимать не стоит, тогда и вероятность того, что вы «распластаетесь» на дороге будет незначительной.
4.Ноги напрягать нельзя, лучше их немного согнуть, тогда вариант «плашмя» при возможном падении вам е грозит.
5.Стиль передвижения – «лыжный», важно задействовать всю стопу.
6.Центр тяжести нашего тела сразу перемещаем на ногу, которую выставили вперед.
7.Прятать руки в карманы категорически запрещается, потому что балансировать будет нечем. Лучше держать их по возможности свободными.
Для пожилых людей обязательна трость с шипом из металла или резиновым наконечником.

Правила поведения при падении

Понятно, что полностью исключить риск падения нам не удастся, но снизить степень травматизма мы с вами обязаны, чтобы не попасть не только в больницу, но и в сводку новостей. Не стоит: вытягивать вперед руки, открывать рот, быть слишком самоуверенным. Лучше постараться вовремя среагировать и сгруппироваться «колобком», закрыть рот и наклонить голову вперед, тогда точек касания будет несколько и получится не так больно. Будьте внимательны и здоровы!


Последние записи в журнале

  • Как искать работу?

    "Работы нет, и найти ее нереально, а в сети - тем более..." Сколько раз я слышала подобные утверждения от людей, ... которые даже не пытались ее…

  • Сколько стоит час вашего времени?

    Да, именно так спрашивает работодатель фрилансера, если хочет его нанять с почасовой оплатой. Именно таким вопросом озадачили сегодня и меня. Я…

  • Лето вернулось?

    Несколько дней жары и мы уже стонем... Зато хорошо помидорчикам, винограду, сливам и грушам - быстро дозреют. Так что нет худа без добра.…

  • Школьное происшествие или где найти бюро находок?

    Забираю сегодня ребенка с продленки. Стали собираться - куртки нет. Новая красная ветровка исчезла. Стали искать по всему классу, в шкафах, где…

  • Канцтовары: интересное наблюдение

    Сегодня пришла к неожиданному для себя выводу: канцтовары, в том числе для школы, лучше покупать не к 1-ому сентября, а после. Зашла сегодня в…

  • Лечение наркомании в Ростове-на-Дону

    Лечение наркомании в Ростове-на-Дону осуществляется в реабилитационном центре на протяжении более чем 20 лет. Мы преследуем одну цель — дать…

  • Мини отчет или начало школьной жизни

    Первое сентября отгремело музыкой, отпестрело букетами, и улетело в небытие вместе с разноцветными воздушными шариками, которых выпустили на волю…

  • Лечение наркомании в Одинцово

    Наркомания – заболевание с неуклонно прогрессирующим течением. Лечение наркотической зависимости – единственный шанс затормозить развитие болезни…

  • С Днем Знаний!

    От всей души всех причастных поздравляю с Днем Знаний и началом нового учебного года! Желаю нам с вами сибирского здоровья, железных нервов и всех…


  • 1
Представляю как бабулька группируется "колобком" и, закрыв рот, падает перекатываясь как каскадёр :))

Привет! Бабульки-каскадеры стараются дома сидеть, а если и выходят, то на обувь чего-нибудь не скользящее цепляют (у меня одна знакомая в свои за 70 на свои сапоги цепляла металлические кухонные ежики и никогда не падала).

У меня тесть в гололёд специальные "кошки" для обувки то-же надевает ) И это правильно конечно )

Вспомнилось: "упал с лошади, сломал два ребра, вывихнул ногу, выбил зубы, ударился коленом, вывихнул челюсть... Хорошо, что успел сгруппироваться!!!"))

Ну что у тебя за мысли?))) А где позитиффф?

лучше на зиму уезжать туда, где тепло ;)

А еще Ивана дураком прозвали. Умный мужик оказался!;)))

Хожу по льду согласно инструкции:)

))) Какой ты молодец! Никогда не падаешь?

  • 1
?

Log in

No account? Create an account