Неугомонная Алёнка

В жизни всегда есть место второму шансу! Используйте его!

Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
Гололед: как избежать травм
Аленушка
second_sign
гололед

В этом году зима особенно «улетная»: то слякоть и все тает, то резкое похолодание и каток на тротуарах. Поэтому гололед – явление уже привычное, но от этого не менее опасное. Надеюсь, несколько советов помогут многим из вас, друзья мои, не пострадать в гололедицу.

Будьте внимательны!

Как только вы вышли из дома, сразу смотрим на дорожки. Даже на глаз не трудно определить, скользкая она или нет, и успел ли дворник ее посыпать реагентом или песком. Если сомневаетесь в ее безопасности, лучше пройти по не утоптанному краю. Да, это не очень удобно, зато безопасно.

Выбор обуви

Если обувь подобрать правильно, то у вас будут хорошие шансы устоять и не упасть на скользкой дорожке:

1.Каблуки лучше спрятать подальше, заменив их обувью на низком ходу с резиновой подошвой («тракторной»). Резина не боится мороза и не станет твердой.
2.Можно приобрести специальные насадки для подошвы (ледоступы), с металлическими шипами. С ними упасть будет затруднительно.
3.Скользкую подошву поможет «усмирить» обычный тканевый лейкопластырь, купленный в аптеке, или наждачная бумага (подойдет водостойкая). Прежде, чем наклеить «аппликации», подошву следует хорошо просушить и очистить.

Походка

Правильно ходить по льду тоже надо уметь. Постарайтесь ходить так:

1.Походку от бедра лучше оставить до весны, потому что широкие шаги никак не помогут, если будете падать. Если только вы не обладаете растяжкой Ван-Дама и его реакцией, тогда можно и рискнуть.
2.Гораздо легче удерживать равновесие, если ноги находятся ну максимум на ширине плеч.
3.Идем мелкими шагами, ноги высоко поднимать не стоит, тогда и вероятность того, что вы «распластаетесь» на дороге будет незначительной.
4.Ноги напрягать нельзя, лучше их немного согнуть, тогда вариант «плашмя» при возможном падении вам е грозит.
5.Стиль передвижения – «лыжный», важно задействовать всю стопу.
6.Центр тяжести нашего тела сразу перемещаем на ногу, которую выставили вперед.
7.Прятать руки в карманы категорически запрещается, потому что балансировать будет нечем. Лучше держать их по возможности свободными.
Для пожилых людей обязательна трость с шипом из металла или резиновым наконечником.

Правила поведения при падении

Понятно, что полностью исключить риск падения нам не удастся, но снизить степень травматизма мы с вами обязаны, чтобы не попасть не только в больницу, но и в сводку новостей. Не стоит: вытягивать вперед руки, открывать рот, быть слишком самоуверенным. Лучше постараться вовремя среагировать и сгруппироваться «колобком», закрыть рот и наклонить голову вперед, тогда точек касания будет несколько и получится не так больно. Будьте внимательны и здоровы!


Последние записи в журнале

  • Ищем хорошие фильмы для просмотра!

    Дождались, вечера становятся все длиннее, ложиться спать рано не хочется, а вот посмотреть хороший фильм, прихватив с собой чашечку любимого…

  • Нам 10 лет!!!

    Нет, речь не о ребенке, хотя о детях тоже пару слов напишу, как же без них. Десять лет назад, именно в этот день у нас с мужем была свадьба. Шел…

  • Под впечатлением...

    После просмотра сериала "Игра Престолов" я не думала, что в скором времени меня что-то впечатлит не меньше. Да, я не любитель мыльных опер с…

  • Мне одной на почту такие письма приходят?

    Спамеры не унимаются. Иногда доходит до смешного. Вот такое письмо я получила сегодня. Как думаете, что предлагает девушка на самом деле?…

  • Анекдот по понедельникам!

    Почему бы не посмеяться над неудачным понедельником? От этого все неудачи, как рукой снимет, по ветру развеет и они исчезнут, как дым...) Не…

  • Анекдот по понедельникам!

    Сегодняшние анекдоты ( один вы уже увидели, когда только обнаружили эту запись) будут в картинках, вы не против? Тогда поехали! Всем чудесного…

  • О погоде: неожиданный поворот!

    "Если солнце сегодня не встало, значит солнце сегодня – ты! Так что иди и свети!» Откуда-то из сети.

  • Анекдоты по понедельникам!

    Понедельник - день несладкий. Надо бы его подсластить, хотя бы свеженькими анекдотами (сегодня их будет 3, так как они очень краткие). Желаю всем…

  • По Брюсселю с ветерком!

    Вы уже знаете, друзья мои, что моя подруга Алла работает переводчиком и путешествует по Европе. Не могу сказать, что я очень завидую ее постоянным…


промо second_sign апрель 17, 2015 15:42 548
Разместить за 10 жетонов
Объявляю об открытии нового ВЕЧНОЦВЕТУЩЕГО ФРЕНДМАРАФОНА !!! Поскольку весенних, осенних и всяких-разных марафонов в ЖЖ уже предостаточно, то придумала для вас новый, внесезонный марафон. Надеюсь, он проживет долго и позволит каждому желающему найти себе новых, интересных взаимных друзей!…

  • 1
Представляю как бабулька группируется "колобком" и, закрыв рот, падает перекатываясь как каскадёр :))

Привет! Бабульки-каскадеры стараются дома сидеть, а если и выходят, то на обувь чего-нибудь не скользящее цепляют (у меня одна знакомая в свои за 70 на свои сапоги цепляла металлические кухонные ежики и никогда не падала).

У меня тесть в гололёд специальные "кошки" для обувки то-же надевает ) И это правильно конечно )

Вспомнилось: "упал с лошади, сломал два ребра, вывихнул ногу, выбил зубы, ударился коленом, вывихнул челюсть... Хорошо, что успел сгруппироваться!!!"))

Ну что у тебя за мысли?))) А где позитиффф?

лучше на зиму уезжать туда, где тепло ;)

А еще Ивана дураком прозвали. Умный мужик оказался!;)))

Хожу по льду согласно инструкции:)

))) Какой ты молодец! Никогда не падаешь?

  • 1
?

Log in

No account? Create an account